त्योहार का रुप लिया योग दिवस ने।

शरीर को तंदुरुस्त व निरोगी रखता है योग

हफ़ीज अहमद खान

कानपुर नगर, उत्तर प्रदेश।

विश्व योग दिवस के अवसर पर बुधवार को शहर के गली, मुहल्ले व घर घर योग की धूम रही।सुबह सबेरे से ही लोग पार्को व सार्वजनिक स्थानों पर योग के लिए निकल पडे।लोगों के उत्साह को देख ऐसा लग रहा था कि जैसे वे कोई त्यौहार मनाने जा रहे हो।

शहर का कोई ऐसा पार्क नही था जंँहा योग के कार्यक्रम आयोजित न किए जा रहे हो।हर जगह बरसात के बावजूद लोगों का उत्साह देखते बन रहा था ।बच्चे ,महिलाएं व नौजवान सभी योग करते नजर आए।बुजुर्गों ने भी इस योग दिवस पर पार्को मे योग गुरुओ के सानिध्य मे खूब हाथ-पैर चलाए।

गोबिन्द नगर स्थित अमर शहीद मेजर अविनाश सिंह भदौरिया पार्क मे पंतजलि योग समिति, युवा भारत कानपुर दक्षिण के बैनर तले आयोजित कार्यक्रम में बरसात के बावजूद बडी संख्या मे लोग योग करने पहुंचे।यंहा राज्य कार्यकारिणी सदस्य अरविन्द श्रीवास्तव ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने एवं योग को वैश्विक पहचान देने में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी एवं योग गुरु बाबा रामदेव की महती भूमिका है।वास्तव में योग हमारे मन मस्तिष्क को स्थिरता प्रदान करता है। शांति प्रदान करता है ।धैर्य प्रदान करता है ।योग मनुष्य के आत्म बल में वृद्धि करता है ।उसका आत्मविश्वास बढ़ाता है ।आज के तनाव के युग में योग और भी महत्वपूर्ण एवं उपयोगी हो जाता है।हमें अपनी व्यस्त दिनचर्या में से कुछ समय योग के लिए भी अवश्य निकालना चाहिए। 24 घंटे में एक घंटा स्वयं के लिए अर्थात शरीर के लिए देना चाहिए।योगाभ्यास शिविर में योग शिक्षक ने ओम का उच्चारण, त्राटक क्रिया, सिद्धासन, सूर्य नमस्कार, सिंहासन, ताड़ासन भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भुजंगासन, शवासन समेत अन्य योगाभ्यास करते हुए इनके लाभ एवं महत्व पर प्रकाश डाला।कार्यक्रम में राकेश कुमार यादव, प्रकाश वीर आर्य, विकास दूबे, दिलीप सिंह,राजेश श्रीवास्तव,शालू आर्य ,सुशील वधावन, राजेन्द्र सिंह भदौरिया, सुमन जैन,दीपक सखूजा आदि रहे।